Som en mann som har brukt datingapper i årevis, har jeg sett nesten alle typer bio kvinner kan finne på å skrive. Jeg vet hvilke klisjeer mange bruker uten å innse at de samme setningene går igjen i utallige profiler. Jeg vet også, som en streit mann, hva som gjør en bio tiltrekkende for meg, og hva som får en profil til å skille seg ut på en positiv måte. Målet mitt her er ikke bare å hjelpe deg med å få flere matcher, men bedre matcher som virkelig passer det du er ute etter.
Vil du lære mer? I e-boken Bedre Bio finner du strategier og eksempler som hjelper deg å lage en bio som skiller seg ut og øker muligheten for å finne en match som er riktig for deg.
1. Kravstor
Dette er kanskje den største grunnen til at en dame sin profiltekst kan føre til færre og dårligere matcher og samtaler. Når jeg ser noe slikt, er det et umiddelbart stort nei fra min side. Jeg vet også at de fleste menn er enige med meg på dette punktet.
En kravstor bio gir inntrykk av at hun forventer å få alt servert på sølvfat og virker usympatisk. Hun fremstår som om hun føler seg berettiget til alt uten å bidra selv, noe som oppleves som selvsentrert. Hun virker umulig å samarbeide med og lite takknemlig og det skaper en dårlig stemning fra første stund.
Her er noen typiske setninger jeg har sett på profiler, som gir dette inntrykket:
“Hvis du ikke takler meg på mitt verste, fortjener du meg ikke på mitt beste”
“Flytende i sarkasme”
“Du er: Over 180, blå øyne etc.” (beskrivelse av mannen du ønsker)
“Ser etter en å ha barn med snarest”
“Vil gifte meg innen jeg er 30”
“Ta meg med på en ordentlig date!”
“Du bør varte opp med middag”
“Ser etter en generøs fyr”
Så hva bør du gjøre for å ikke virke kravstor?
Husk at gode, attraktive menn har valgmuligheter. De vil ikke velge en dame som virker egoistisk. De ser etter hva du kan tilby dem! De er ikke opptatt av å prøve å imponere deg, eller leve opp til dine standarder. De føler seg allerede bra med seg selv, og har ikke interesse for å handskes med en vanskelig og kravstor person. De vil møte en på samme nivå som de kan ha en god relasjon med. Ved å ha en slik kravstor profiltekst, vil du tiltrekke deg to typer menn:
1. Desperate menn, ofte med dårlig selvfølelse
2. Menn som har blitt provosert av profilteksten din
Kanskje det er det du ønsker? Jeg tipper du kanskje vil ha noe annet. Istedet anbefaler jeg å fokusere på hva du kan tilby og vise en interesse for å bli kjent med leseren av profilen din, ved å for eksempel legge inn et spørsmål som “jeg lurer på hva du bryr deg mest om?”. Forskere har funnet ut at ved å vise en intensjon om å bli kjent med den andre i profilteksten, så fremstår du som mer attraktiv (Schroeder & Fishbach, 2024). Bruk gjerne et spørsmål som menn kan svare på i profilteksten.
2. Negativitet
Har du noen gang skrevet hva du IKKE ser etter? Kanskje du er frustrert over dårlige dater, eller at kjærlighetslivet ditt ikke går som du hadde ønsket. Frustrasjon og skuffelse er en vanlig del av å date for de fleste. Men det er ikke det rette stedet å gi uttrykk for denne frustrasjonen i bioen! Her er det typiske eksempelet som går igjen:
”Ikke interessert i ONS!”
For de som ikke vet det, betyr ONS: One night stand - altså sex på første date. Er det noe som menn som regel fantaserer om, er det en dame som er veldig gira på å ha sex, og gjerne så raskt som mulig (Friday, 1980). Så ved å skrive dette er du det motsatte av det mange menn drømmer om.
Tanken er god
Tanken bak er god, hun ønsker ikke ONS. Det er helt greit, og jeg forstår frustrasjonen som ligger der. Problemet er bare hvor negativ hun virker, og spesielt hvor negativ hun virker overfor sex generelt.
Mange menn ser etter seriøse forhold og vil gjerne gå på flere stevnemøter før de har sex. Men disse potensielt gode matchene kan bli helt satt ut av en slik profiltekst og velger heller noen andre fordi den fremstår så negativ til sex.
Den klassiske klisjeen er at menn foretrekker sex, mens kvinner foretrekker forhold. Selv om det er langt mer overlapp mellom ønskene til menn og kvinner enn denne klisjeen antyder, er det fortsatt noe forskjell mellom kjønn. Tenk hvordan du ville reagert dersom du kom over flere profiler til menn der det sto “IKKE interessert i FORHOLD!”. Hadde du ikke rynket på nesen over det, selv om du bare så etter sex? Vel, slik reagerer menn ofte når de ser “IKKE ONS” på kvinneprofiler.
En annen ting menn antar når hun har det på profilen, er at hun er lettlurt. Tydeligvis har mange menn klart å lure seg til å ha sex med henne og deretter stukket av. Det er kanskje derfor hun har en slik følelsesladet og negativ tekst, sant? Det er det mange menn vil anta. På grunn av disse antagelsene kan en slik profiltekst dessverre gi inntrykk av uattraktive kvaliteter som:
Lettlurt
Sint på menn
Ikke glad i sex
Dårlig i senga (slik at menn stikker etter første gang de har sex)
En annen utfordring er at hun faktisk blir lettere å lure. Nå har hun i praksis delt på profilen sin at hun er lettlurt, og i tillegg skrevet hva hun er ute etter. For en sosiopat er det nå enkelt å late som de vil ha et forhold med henne. Deretter kan de ha sex og stikke.
Fokuser på det du ønsker
Dersom du ønsker noe seriøst, og ikke liker one night stands, fokuser på hva du ønsker og hva du kan tilby, og skriv det på en positiv måte. Velg at du ser etter et langsiktig forhold på appene, da de fleste lar deg angi dette. Om det ikke er et eget felt der du kan velge hva du ser etter, skriv det i profilteksten. Men det funker ikke!? Tenker du kanskje. Jo, det funker for mange. Men det er ikke skuddsikkert. Det er alltid menn som vil prøve seg på sex uansett hva du har, eller ikke har, på profilen. Det er bare slik det er. Så du må ha andre måter å sile ut menn på utenom profilteksten.
En annen utfordring er at mange menn ønsker et forhold, men de ønsker et forhold med en de liker godt, også seksuelt. Om ting går skeis på soverommet så er det en god grunn til å ikke møte hun igjen. Det kan virke som om de bare lurte hun til sex, og det kan ha vært tilfelle. Men det kan også bare være at de ikke var en seksuell match. Siden seksuell kjemi og kompatibilitet er så viktig for mange, så er det normalt at noen vil avslutte situasjonen etter middels eller dårlig sex. Det er leit for mange at det er slik, men det er bare slik det ofte fungerer dessverre. Når det kommer til dating må både menn og kvinner tilpasse seg hverandre til en viss grad. Forhåpentligvis kan de fleste møtes cirka halvveis så det blir mest mulig rettferdig.
3. Positive kvaliteter du bør vise på profilen
Her er noen positive og attraktive kvaliteter du bør vise på profilen. For spesifikke eksempler eller en egen biokalkulator bør du lese e-boken Bedre Bio.
At du er aktiv (men vær spesifikk!)
Nesten alle menn jeg fotograferer sier de ønsker seg en dame som er “aktiv”. Hva mener de med det? For å være dønn ærlig: En dame som har bra kropp, som trener og spiser sunt. En voksen dame som kanskje ser yngre ut enn hun er. Noen som har tatt godt vare på utseendet sitt fysisk, spesielt når det kommer til kropp! Om kroppen ikke er på topp i dag, så kan du likevel vise en intensjon eller ønske om å fokusere mer på det i fremtiden, og det vil gjøre deg mer attraktiv overfor de fleste menn. Siden det er så vanlig å skrive at man “liker å være aktiv”, er det blitt en klisjé. Så vær litt mere spesifikk og beskriv hva du mener. Trener du pilates, eller går du på treningssenteret med ambisjoner om å bli en “muscle mommy”? Eller er du en rolig sopp-plukkende turgåer? Vær spesifikk!At du er glad
Fysisk aktivitet viser god fysisk helse, og det å være glad reflekterer god mental helse. Sammen viser de en attraktiv helhet. Du kan gjerne legge til et smiley ikon på profilen for å gi et varmere inntrykk. Skriv gjerne om noe som gjør deg lykkelig, eller noe som forklarer hvorfor du er i godt humør. Ingen vil gå på date med en trist eller sur person. Så prøv å finne noe å være glad over og vis det! Da vil du også tiltrekke deg gladere, snillere og mer attraktive menn.
Bli kvitt usikkerheten rundt hva du bør ha på profilen din! Les e-boken Bedre Bio og få bedre matcher:
Kilder:
Friday, N. (1980). Men in love: Men’s sexual fantasies: The triumph of love over rage. Dell Publishing.
Schroeder, J., & Fishbach, A. (2024). Feeling known predicts relationship satisfaction. Journal of Experimental Social Psychology, 111, 104559. https://doi.org/10.1016/j.jesp.2023.104559
Lær mer om bioer og prompts:
Bio tips for damer (du er her)